Dicas para o feriaaadooo prolongado

Meninas!!!

Nesse feriado prolongado dicas para que o seu dia de descanso não seja  um tremendo fracasso!!!!!!

• Beba muuuuuittaaaa água, suco, água de coco por que com esse tempo o nosso corpo perde muito liquido e isso causa serios problemas. (isso vale tbm pra comidas nao tem como nesse calor vc comer um feijoada  né!)
• Escolha roupas claras pra sair de casa, eu sei que o pretinho basico e tudo mais o preto no calor esquenta mais do que outra cores.
• Faça atividades fisicas antes das 10:00 am e depois das 16:00 pm o sol entre esse horario são muito forte e vc pode fika vermelha ao invés de sarada!!!!!
• Por favor usem e abusem do protetor solar facial e corporal tem que proteger dos raios utlra que envelhe-se.
• Use óculos além de dar um up no no visual ele ajuda a proteger a sua vista.
• Tire vaaaaaarias fotos nao importa se vc não foi viajar, ou nao vai sair reuna as amigas para bater um papo e tire foto de cada momento e cada loook

Se divertaaaaaaaaaaaaaa!!!!!